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한문한답독자의 건강 고민을 한의사가 상담해 드립니다!

글쓴이:   배건희 / 한의사

최근 겪고 있는 건강 고민은 무엇인가요? 작은 고민이라도 독자 탕전실의 건강 고민 이벤트에 남겨주세요. 추첨을 통해 선물과 함께 한의사의 의견을 들려드립니다.

건강 고민 글쓰기
Q

밤에 잠들기 어렵거나 자주 깨어납니다. 치료는 받고 싶지만, 수면제 복용은 피하고 싶어 찾아보니 한의약으로도 치료할 수 있다고 하더군요. 수면 장애에 한의약이 어떻게 도움이 되는지 알고 싶습니다.

A

하루의 마무리가 어려운 것만큼 괴로운 일이 있을까요. 먼저 심심한 위로의 말씀을 전해드리고 싶습니다.

과거부터 현재까지 불면을 앓는 환자에 대한 세세한 증상 분석을 통해 다수의 한의학적 치료가 이루어졌습니다. 침과 한약 외에도 추나요법, 향기 요법, 심리 요법을 치료에 활용할 수 있습니다. 특히 침은 수면과 연관된 멜라토닌, 신경내분비계, 신경전달물질 등 불면 증상 관련 요소들을 개선할 수 있습니다. 최근에는 실험 및 임상 연구에서도 효과를 입증하고 있는 상태입니다. 천왕보심단, 온담탕, 산조인탕 등의 다양한 한약 처방의 효과를 증명하는 연구도 진행 중입니다.

모든 증상이 그렇듯, 불면증도 원인이 다양합니다. 수면 위생, 과거력, 심리적 상태, 복용 약물 등에 대한 파악이 중요합니다. 일차적 불면이 아닌, 불면을 유발할 수 있는 이차적인 질환이 있다면, 그에 대한 치료가 필요할 수 있습니다. 그러니 가까운 의료 기관을 방문하셔서 먼저 상담 받아보시면 좋겠습니다.

편안한 밤을 되찾으시길 기원하겠습니다.

Q

몇 달 전 교통사고를 당했습니다. 이로 인해 불면증과 무기력증과 같은 정신 불안이 후유증으로 생겼습니다. 또 사소한 일에도 피로감이 큽니다. 주위에서 한약 처방을 권유하던데요, 한의약이 교통사고 후유증 치료에 있어 어떤 점에서 좋은지 알고 싶습니다.

A

전신적인 피로감과 정신적, 심리적 증상들은 사고 후 흔히 나타날 수 있는 증상입니다. 침, 추나요법, 한약 등을 이용한 한방 복합 치료는 교통사고 후 발생하는 근골격계 통증, 전신적인 피로, 외상 후 스트레스 등을 해소할 수 있는 좋은 치료 수단으로, 많은 연구를 통해 효과가 입증되었습니다. 게다가 한약의 경우, 상기 증상 개개의 심한 정도를 고려하여 약재를 변경하여 적용할 수 있습니다.

교통사고 이후의 증상에 대한 치료는 빠를수록 효과가 좋습니다. 근시일 내로 가까운 한방 의료 기관에 가셔서 환자분의 상태와 치료에 대해 상담해 보시기를 바랍니다. 쾌유를 빕니다.

Q

한의약으로 두통을 치료하고 싶은데 가능할까요? 두통약을 먹어도 완전히 머리가 갠 것 같지 않아서 답답합니다. 침 치료 이외에 어떤 치료가 가능한가요?

A

완화되지 않는 두통 때문에 많이 힘드실 것 같습니다.

보통 침 치료 외에 받으실 수 있는 치료는 한약, 추나요법이 대표적입니다. 한약 처방의 경우 환자의 건강 상태와 자세한 증상을 분석해 처방하게 되는데, 두통을 일으키는 원인을 제거하고, 떨어진 생리 기능을 보충하는 데 도움이 됩니다.

추나요법은 어긋난 근골격계의 균형을 맞춰 몸의 긴장을 해소해 줄뿐더러, 두개천골 요법을 통해 신경계를 활성화시키고 몸을 이완시킬 수 있습니다. 이외에도 마음 챙김, 아로마테라피, 상담 요법 등을 고려할 수 있습니다.

다만 두통의 특성상 어떤 질환에 의해 2차적으로 생긴 경우라면, 반드시 해당 질환을 우선적으로 밝혀내는 것이 아주 중요합니다. 두통약을 드셔도 완벽하게 관리되지 않는다거나, 예전만큼 효과가 크지 않으시다면 가까운 한방 의료 기관에 방문하셔서 상담해 보시기 바랍니다. 두통의 빈도, 강도, 지속 시간, 촉발 인자, 과거력, 현재 나이 등 다양한 정보들을 통해 정확한 진단이 가능합니다. 머리에 낀 무거운 안개가 걷히시길 바랍니다.

배건희 한의사

학력 및 경력 활동 사항
-대전대학교 한의과대학 졸업
-前 분당자생한방병원 TA센터 원장
-분당자생한방병원 일반/전문 수련의 과정 수료
-척추신경추나의학회 회원
-척추신경추나의학회 정규과정 수료
-한방재활의학과학회 정회원
-대한한의사전문의협회 정회원
-대한한의학회 정회원
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