진료지침Blog

나이가 들수록 심뇌혈관계의 노화 현상과 중풍 위험 인자에 해당하는 질병이 진행하면서
중풍의 위험도가 높아지기 마련입니다.
의학 발전과 사회 경제적 생활 수준의 변화로 평균 수명이 연장되면서
현대 사회에서 중풍의 중요성은 점차 높아지고 있는데,
최근에는 영양 과잉 섭취와 신체 활동 부족, 정신적 스트레스 등의 영향으로
중풍을 포함하여 기존에 성인병으로 분류하던 질환의 발병 연령이 낮아지는 추세입니다.
따라서 비교적 신체가 건강한 젊은 시절부터 건강 관리를 시작하는 것이 좋습니다.

소아 비만은 성인이 되어서까지 이어지는 경우가 많으며,
최근에는 비만이 증가하면서 소아가 2형 당뇨병을 진단받는 경우도 늘고 있습니다.
그렇다고 해도 지나친 체중 감량은 소아의 성장 발육의 장애를 초래할 수 있으므로,
주요 식품 영양군을 골고루 섭취하되, 신선한 야채와 과일을 충분히 많이 먹게하고,
아침 식사를 거르지 않으며, 적절한 신체 활동을 유지할 수 있게 하여야 합니다.

청소년기에는 과도한 학업 스트레스에 주의하고, 역시 규칙적인 식습관과 운동 습관을 유지하게 하며,

청장년기부터는 특히 금연과 절주를 지키면서,
혈압, 혈당, 혈중지질, 체중 등을 정기적으로 확인하고 적정 수준으로 조절함으로써
중풍의 원인이 될 수 있는 질환을 미연에 방지하는 것이 중요하겠습니다.

여성의 경우, 폐경 이후 중풍을 포함한 심혈관질환의 발생 위험이 급격히 상승하므로
이 시기 건강 관리에 특히 주의할 필요가 있습니다.

마지막으로 중풍의 위험성이 높은 노년기에는
고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증, 심방세동 등의 기저 질환을 적극적으로 관리해야 합니다.