[논문]
체중감량성공에 효과적인 체중감량요법 - 국민영양조사 제7기(2016년)
국민영양조사 제7기 2016년 자료를 바탕으로 조사인원 총 6382명 중 체중감소와 연관된 질환을 앓고 있거나 자발적인 체중감량노력을 기울이지 않은 인원을 제외한 2161명(남: 758명, 여:1403명)을 상대로 연구
조사 대상자의 연령, 성별, 소득수준, 결혼 여부, 업무/여가 고강도 신체활동 여부, 활동제한 여부, 현재흡연 여부, 체질량지수를 설문조사
또한 체중조절의지를 갖고 시행한 세부적인 8가지 체중조절방법(운동, 단식, 결식, 임의체중조절, 처방체중감량, 한약, 건강기능식품, 원푸드다이어트)과 실제 체중감량 성공 여부와의 연관성을 연구
체중변화에 대한 설문 답변은 설문 시점으로부터 1년 전 체중 수치와 설문 당시 체중 수치와의 상대적 비교를 토대로 답변, 3 kg 이상 체중이 감소되었을 경우 체중 감소로 설문 대답
분석 결과 식이조절 노력을 하거나 한약 복용을 했던 집단에서 체중감량 효과가 유의미하게 나타났으며 기타 방법인 단식, 결식, 처방약복용, 건강기능식품 섭취, 원푸드 다이어트 등은 체중감량과의 관련성에 있어 무의미한 결과를 보임(Tables 2,3)
국민건강영양조사 한 가지 단면 연구로 도출된 자료이기 때문에 체중감량 성공을 위한 확실한 방법으로서 설명하기엔 다소 무리가 있으므로 현재까지 이루어져온 다른 여러 연구결과들을 종합적으로 고찰하여 보다 합리적이고 효과적인 체중감량을 위한 방법을 제시할 필요가 있음.
<참고문헌>
체중감량성공에 효과적인 체중감량요법 그리고 체중감량성공과 정신건강 간의 상호관계 분석: 국민건강영양조사 제7기 1차년도(2016년) 자료
배형우, 김원용 Korean Journal of Family Practice 2020,10(6),424-430